Tags: voedzaam

sandwichspread homemade 0

[RECEPT] Sandwichspread kikkererwten en dille

Zoek je een snel en vullend lunchrecept? Dan heb je die met dit broodje geprakte kikkererwten en dille sandwichspread gevonden. De zonnebloempitten, augurken en paprika voegen een geweldige crunch toe aan deze pittige puree....

tonijn 0

[RECEPT] Wraps met Tonijn, Sla en CitroenMayo

After we train, we eat! And than we go to work. De laatste tijd heb ik niet echt een regelmaat in mijn maaltijd momenten. Met mijn nieuwe baan als voedingsassistent, werk ik vaak op...

truffels 0

[RECEPT] Gezonde Chocolade Pindakaas Truffels

Snel koolhydraten nodig? Vlak voor of tijdens het sporten? Probeer dan eens deze truffels. Een koolhydraat-, eiwit- en vezelrijke snack die het overigens ook uitermate goed doet als traktatie voor als je visite over...

black bean brownie 0

[RECEPT] Black Bean Brownie

Een voedzame brownie die ook naar een brownie smaakt. Klinkt to good to be true, right? Maar het kan echt! Deze zwarte bonen brownie heeft als basis zwarte bonen en dadels. Een lekkere vezel-...