Tags: vet

calorie tellen 0

Calorieën tellen: wel of geen goed idee?

Let jij op het aantal calorieën in een product? Tegenwoordig moet je hard je best doen om nog iemand te vinden die nog nooit van  “calorieën” heeft gehoord, gelezen of gesproken. We gebruiken calorieën...

verslaafd 0

Kun je echt verslaafd zijn aan koolhydraten?

Ik vraag het me weleens af. Zou ik misschien verslaafd zijn? En nee, dan bedoel ik niet aan alcohol, drugs, seks, of shoppen. Nee dan heb ik het over verslaafd zijn aan eten. Als...

gezonde voeding 2

Gezonde voeding: dé essentials!

Soms heb je gewoon behoefte aan een simpel overzicht dat je vertelt wat je nodig hebt. Niets meer en niets minder. Zeker in voedingsland, waar je door de dieetbomen het gezondheidsbos niet meer ziet....

vet cholesterol 0

Vet, cholesterol en je hart

Veel mensen onder ons letten op verzadigd vet, omdat ze denken dat het je cholesterolgehalte verhoogd. En dat is slecht voor je hart en bloedvaten. Toch hoeft cholesterol niet per definitie slecht te zijn...