Tags: at home

thuis sporten 0

No Gym No Excuse: Tips voor Thuis Sporten

Hoewel het super handig is, kan thuis trainen soms ook best uitdagend zijn, omdat er best wel wat afleiding is en je gemakkelijk je workout halverwege stopt of helemaal overslaat. Aan de andere kant...

HIIT 0

[WORKOUT] HIIT to Shape that Butt and Thigh

HIIT it! Dat je in minder dan 40 minuten ook echt een goede workout neer kan zetten, bewijst deze workout wel. Ik doe eigenlijk nooit workouts die langer dan één uur duren. Ik heb...