Categorie: Voeding

0

Soja dit, soja dat: Hoe (on)gezond is soja nu echt?

Sojaburgers, sojamelk, sojayoghurt, tofu, tempeh… Soja zit in veel (veganistische) producten. En het is regelmatig onderwerp van gesprek, zowel positief als negatief. Je hoort kreten als ongezond, kankerverwekkend en hormoonverstorend. Maar ook als hip,...

brood 0

BANG VOOR BROOD EN ANDERE ONZIN

Anno 2018 is er nog steeds veel rumoer rond het eten van granen, brood, tarwe en gluten. Nieuwe graansoorten als quinoa, haver en spelt hebben hun weg naar schappen gevonden. Maar zijn het traditionele...

groenten brood 0

Hoe eet je met gemak meer groenten?

Je houdt ervan of je houdt er niet van. Groente. Hoe dan ook zodra je gezond gaat eten, ontkomt je er niet aan meer van ze te eten. Ze zitten namelijk boordevol vitaminen en...

genoeg water drinken tips 0

Wat gebeurt er als je te weinig water drinkt?

We weten allemaal dat je voldoende water moet drinken. Maar toch blijkt dat niet altijd even makkelijk. Ironisch genoeg, was ik vroeger echt een enorm slechte drinker. Het is dat mijn moeder af en...