Discipline: Het enige woord dat telt
Motivatie is iets waar ik nog altijd wel mijn struggles mee heb. De ene dag ben ik niet te stoppen en kan ik bergen verzetten. De andere dag ben ik niet vooruit te branden,...
Motivatie is iets waar ik nog altijd wel mijn struggles mee heb. De ene dag ben ik niet te stoppen en kan ik bergen verzetten. De andere dag ben ik niet vooruit te branden,...
I have no choice. No. You always have a choice. Er zijn maar weinig zaken in het leven waar je echt invloed op hebt. Je kunt niet controleren wat iemand tegen je zegt en...
Tien do nots waarmee jij je fit goals haalt. Waardoor je straks zelfverzekerd door het leven gaat, maar die je ook houvast geven bij tegenslagen. Lees ze, leer ze uit je hoofd of hang...
Wees gelukkiger, gezonder, de beste, wees beter dan de rest. Wees slimmer, sneller, rijker, sexyer, populairder, wees perfect. Kortom je mag eigenlijk niets te kort schieten. Dus ga je voor spiegel staan en herhaal...
“Ik vind mijn baan niet (meer) leuk, ik wil iets anders, maar wat dan?” Te constateren dat je niet goed op je plek zit, je energie wegvloeit en er ongelukkig van wordt is één...
Een tikkeltje narcistisch als we tegenwoordig zijn met vlogs, blogs en plogs, merk ik dat ik juist minder vertel. Ik post niet meer zoveel en merk dat ik me langzaam steeds meer terug trek...
“It’s the moooooost wonderful time of the year” It is. En weet je waarom? Gezelligheid met familie, vrienden en lekker eten! Een gouden combi. Toch zien veel mensen ook erg op tegen de feestdagen....
Gezonder leven, meer sporten, vaker ontspannen. Je wilt het allemaal zo graag, maar op de een of andere manier komt het er niet van. Ja de eerste twee weken, maar al snel daarna versloft...
Vandaag een artikel over hoe je echt goede doelen stelt voor een gezond en fit lijf. Mochten je doelen en goede voornemens van januari nu al gesneuveld zijn, dan is dit het moment om...
Als je aan afvallen denkt, denk je al snel aan de weegschaal. Bijna onmisbaar om te bepalen of je wel goed bezig bent of niet. Maar wat zegt dat getalletje nou eigenlijk? Je kunt toch...