Discipline: Het enige woord dat telt
Motivatie is iets waar ik nog altijd wel mijn struggles mee heb. De ene dag ben ik niet te stoppen en kan ik bergen verzetten. De andere dag ben ik niet vooruit te branden,...
Categorie: Motivatie
JE HEBT ALTIJD EEN KEUZE: Hoe om te gaan met tegenslagen?
I have no choice. No. You always have a choice. Er zijn maar weinig zaken in het leven waar je echt invloed op hebt. Je kunt niet controleren wat iemand tegen je zegt en...
DE 10 DO NOT GEBODEN
Tien do nots waarmee jij je fit goals haalt. Waardoor je straks zelfverzekerd door het leven gaat, maar die je ook houvast geven bij tegenslagen. Lees ze, leer ze uit je hoofd of hang...
PERFECTIE: IT’S OKE NOT TO BE OKE
Wees gelukkiger, gezonder, de beste, wees beter dan de rest. Wees slimmer, sneller, rijker, sexyer, populairder, wees perfect. Kortom je mag eigenlijk niets te kort schieten. Dus ga je voor spiegel staan en herhaal...
DROMEN NAJAGEN: Ik weet niet wat ik wil, is geen excuus!
“Ik vind mijn baan niet (meer) leuk, ik wil iets anders, maar wat dan?” Te constateren dat je niet goed op je plek zit, je energie wegvloeit en er ongelukkig van wordt is één...
Social media: Worden we er echt door gemotiveerd, of worden we er onzeker van?
Een tikkeltje narcistisch als we tegenwoordig zijn met vlogs, blogs en plogs, merk ik dat ik juist minder vertel. Ik post niet meer zoveel en merk dat ik me langzaam steeds meer terug trek...
Hoe overleef je de feestdagen fit en gezond?
“It’s the moooooost wonderful time of the year” It is. En weet je waarom? Gezelligheid met familie, vrienden en lekker eten! Een gouden combi. Toch zien veel mensen ook erg op tegen de feestdagen....
10 tips voor échte motivatie: Wanneer moeten mogen wordt
Gezonder leven, meer sporten, vaker ontspannen. Je wilt het allemaal zo graag, maar op de een of andere manier komt het er niet van. Ja de eerste twee weken, maar al snel daarna versloft...
Hoe houdt je Health & Fitness Effectief, Goedkoop en Leuk – Tips to Get Fit for Life
Vandaag een artikel over hoe je echt goede doelen stelt voor een gezond en fit lijf. Mochten je doelen en goede voornemens van januari nu al gesneuveld zijn, dan is dit het moment om...
3 alternatieve meetmethode voor de weegschaal
Als je aan afvallen denkt, denk je al snel aan de weegschaal. Bijna onmisbaar om te bepalen of je wel goed bezig bent of niet. Maar wat zegt dat getalletje nou eigenlijk? Je kunt toch...
