Categorie: Leefstijl

0

Sweet Dreams – Tips voor een goede nachtrust

Ben jij zo iemand die de hele nacht kan liggen woelen? Naar het plafond staart? En bij wie klaasvaak maar niet langs wil komen? Waarbij slapen meer een nachtmerrie wordt dan een natte droom?...

biologische klok 0

Biologische klok: hoe het je gezondheid beinvloed

Gravings, wat doe je er aan? Heb je je weleens afgevraagd hoe het kan dat je ’s nachts makkelijk zonder eten kan, terwijl je overdag om de haverklap honger krijgt? Of waarom je naarmate de...

slaap 0

Waarom is slaap zo belangrijk?

Slaap is heilig. Voor mij althans, dus kom niet aan mijn slaap, want dan kom je aan mij. Nee, serieus, na een nachtje plafonddienst ben ik zo prikkelbaar, humeurig en kost alles gedurende de...