Categorie: Afvallen

hormonen 2

Even over hormonen en aankomen

Als je geen gewicht verliest, of zelfs lijkt aan te komen ‘van het inademen van lucht’, is het makkelijk om je hormoonhuishouding als boosdoener aan te wijzen. Er wordt wel eens gedacht dat een...

slanke benen 0

Hoe krijg je mooie, slanke benen?

De benen, vooral de bovenbenen zijn plekken waar vooral vrouwen (#me too) als eerste aankomen. Deze vetophopingen bij de benen is vaak erg vervelend, zeker als je niet weet hoe je dit kan verhelpen....

tips 0

40 tips om blijvend af te slanken

Om effectief wat extra kilootjes kwijt te raken kun je natuurlijk drastisch je inname verminderen en op een houtje gaan bijten. Iets wat bij veel mensen vaak ook de eerste gedachte is. En op...

zomer body 0

Bikini Body: Ben jij klaar voor de zomer?

Met het langer worden van de dagen groeit het besef: het bikini-kortebroeken-korterokjesseizoen komt er weer aan. Dat betekent blote benen, mensen-kijken op een terrasje en de geur van zonnebrandcrème. Waar de kerstkilo’s je in de winter...